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胸部大小不僅影響女人的魅力和性感指數，還關乎女人健康。所以，對女人而言，不論從哪個角度出發，豐胸都是一件刻不容緩的事情！那么如何有效豐胸才能讓女人擁有豐滿、富有魅力的乳房呢?以下幾個簡單有效的豐胸方法就能讓你擁有憧憬的性感美胸！如何有效豐胸一、中醫推拿　　以中醫的觀點，乳房屬胃屬脾，乳頭屬肝經，因此，要乳房發育良好，需要從肝和脾胃著手。結合中醫傳統推拿及指壓法，在一定的程度上能夠達到健胸的效果。　　通過在背部指壓穴位，把血液引流到胸部，讓血液中的各種營養輸送到乳腺，胸部的細胞能夠吃到最好的營養，胸部脂肪細胞便會膨脹，胸部自然就會增大。這不是利用外來的刺激，而是讓人體本身的機能提供胸部所要的營養。　　如何有效豐胸二、每周吃兩次黑木耳　　充足的鐵元素能讓你氣血充盈！中醫認為，黑木耳有益氣補血、涼血止血的功效，每周吃兩次黑木耳，能讓你雌性荷爾蒙水平穩定，女人味十足！如果你能將泡好的黑木耳和紅棗放在一起煲湯，還會達到事半功倍的豐胸效果！如何有效豐胸三、穿絕世好bra　　另一不可忽略的豐胸秘訣就是：穿適合的乳罩。這將有助于修飾身體的曲線美。　　穿不適合的乳罩，無法支撐胸部，會使身材走樣，因此，女性們千萬不要因為胸部小，而穿過大的乳罩，要不然，長久下來，會導致胸部下垂、外擴、缺乏彈性，使原本就小的胸部變得更小了。　　如何有效豐胸四、沐浴健胸強化Bra　　沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。　　洗完后，趁著身體微熱時，擦上豐胸美乳霜，按摩胸部。雙手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。如何有效豐胸五、使胸部豐滿又有彈性的按摩方法　　用左手從右乳房下側沿胸部曲線往右側上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復此動作。　　雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復此動作，每次輕拍15下。　　如何有效豐胸六、營養+按摩　　自然界的萬物生長都離不開營養，乳房的豐滿和挺拔也要不斷的吸收營養。我們知道，豐胸不成功的主要原因是由于營養物質無法滲透乳房組織造成胸部營養供給不上所致，所以單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的。因此在按摩的同時最好配合專業的豐胸美乳霜如波斯麗爾，這樣不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，更能夠給胸部自然發育補充充足的營養。　　波斯麗爾就是這樣一款營養豐富的美乳霜，它和普通的美乳霜還不一樣，它是全球首款“會呼吸的美乳霜”，以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，并富含透皮促進因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳腺發育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收，有效的配合胸部發育的自然規律，從而使胸部實現二次自然健康發育。　　據波斯麗爾官網數據反饋顯示：超過八成試用者在10天內已能感覺到乳房變的有活力，一周期后乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅實感，三周期后乳房輪廓、形態美化、罩杯升級1-2Cup，總有效高達98.7%。據悉，不少消費者使用過一個周期后都毫不猶豫選擇了重復購買，她們的感激之辭中無一不透露著同一種心聲：通過按摩促進吸收，超強的肌膚滲透能力為乳房二次發育提供生長原材料，達到了安全豐胸的奇效。　　如今，大胸女人最好命已經是一個不爭的事實是，女人的胸部其實是女人身體中最漂亮也最性感的部位。女人的臉蛋可以不如花不如玉，但女人的胸部一定要有形、有肉、有凸感。所以說，無論如何，豐胸都是一件勢在必行的一件事情。有了一對大胸，自然不怕嫁不到好男人，胸部豐滿上翹，自然不論什麼衣服，穿起來總是會好看的。

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