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原標題：增強寶寶抵抗力|育兒大師寶寶今天1歲9個月16天了，如何增強寶寶抵抗力？能做到這些，寶寶的抵抗力就沒問題咯。一、科學的護理室內要保持清潔，通風透光，溫度濕度適宜(溫度20℃一22℃，濕度55%)；寶寶洗澡時，水溫控制在390C左右，室溫26℃一28℃；衣服最好寬大松軟，被褥棉質且要定期換洗、日曬。根據氣候和天氣變化及時增減衣服，以寶寶手腳不涼為宜。二、均衡的營養為寶寶選擇什麼樣的食物取決于寶寶所處的年齡階段。●6個月之內純母乳喂養。出生前肚子里的寶寶可以通過胎盤接受媽媽的抗體獲得免疫力；出生后，母乳中含有免疫活性物質，可保護寶寶受到細菌和病毒的侵害，寶寶不易發生過敏反應，這種保護甚至可以延續到母乳喂養結束后多年。●6~12個月要合理添加輔食，母乳和輔食并行就是寶寶的最佳食品，如不能進行母乳喂養，可選擇嬰兒配方奶粉。●1歲之后，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇，可繼續母乳喂養至2歲，也可選擇配方奶粉喂養或者鮮牛奶。三、充足的睡眠充足睡眠可以使寶寶身體迅速恢復，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。四、適宜的戶外運動從滿月開始，在不刮風不下雪時，媽媽可以經常抱寶寶到戶外透透氣，讓寶寶多曬曬太陽：寶寶稍微大一點就可以在外面跑跑跳跳，鍛煉身體。堅持戶外運動，不僅活躍了寶寶體內的代謝過程，增強寶寶體質，而且對寶寶的智力發展也有好處。返回搜狐，查看更多責任編輯：聲明：本文由入駐搜狐號的作者撰寫，除搜狐官方賬號外，觀點僅代表作者本人，不代表搜狐立場。閱讀()

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