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長野縣，大致位于日本列島的正中央，森林覆蓋率約80%，居日本前列的森林之縣。全日本海拔在3000米以上的群山當中，坐落在長野縣境內的就有15座，是名副其實的日本第一大山區縣。2015年，遠道而來的海外游客超過90萬人次，成了游客訪日的一大熱門目的地，尤其在冬季，全世界的雪友來這里感受粉雪的誘惑，在雪野里盡情撒歡，成了滑雪愛好者心目中的滑雪勝地。從東京乘坐乘新干線抵達境內的輕井澤，最短只需66分鐘，抵達長野市也只需要88分鐘，可以說是距離東京較近的避暑與滑雪勝地。（策劃：曹敏于倩文劉戈）【美景篇】①戶隱流傳“天巖戶傳說”的神秘之地——戶隱。平安時代（794年-1185年），這里作為進山修行（修驗道）的道場，昌盛一時。

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